Za lastno življenje smo velikokrat odgovorni sami. So pa situacije, ko žal ne moremo vplivati in se zna zgoditi, da »zabredemo«. Prebujajo se razna psihološka stanja, za katera potrebujemo pomoč, saj se z njimi ne znamo spopadati. Psihoterapevt je tisti, ki nam lahko pomaga in olajša pot do notranjega miru.

Kako lahko psihoterapevt pomaga?

Vsak zdravnik je specializiran za nekaj. Tako so razni, ki pomagajo našemu fizičnemu stanju in so tisti, ki so se odločili za psihološko stanje oziroma pomoč ljudem s psihološkimi težavami. Težave so seveda različne in tudi ljudje smo različni in se različno spopadamo ter obnašamo v raznih situacijah. Najlažje je, če za pomoč prosimo strokovnjaka, psihoterapevta. Ta bo dokaj hitro znal presoditi naše stanje in tudi določiti načine s katerimi nam bo priskočil na pomoč. Le tako lahko pričakujemo ustrezno pomoč in kasneje tudi seveda zadovoljive rezultate.

Kaj vpliva na uspešne rezultate

Ko se odločimo za psihoterapijo in nam je psihoterapevt določim metode zdravljenja, je bistveno, da tem sledimo. Zelo pomembno je naše sodelovanje in je dejanski učinek ter čas zdravljenja odvisen tudi od tega. Če to počnemo na silo, potem težje pričakujemo pozitiven učinek. Odvisno je tudi od tega, kakšen je psihoterapevt, koliko mu zaupamo, kakšen odnos je vzpostavil z nami. Če je postal zaupanja vredna oseba, bomo zagotovo se lažje odprli in bolje sodelovanje. Zelo pomembno vlogo pa imajo tudi težave, katere poskušamo rešiti. Kako močne so te? Kako intenzivne in kako »stare«. Vse to bo vplivalo na kasnejše rezultate. Ker pa je vse skupaj odvisno od individualnega primera, bomo lahko šele sodili o tem med zdravljenjem in na koncu zdravljenja. Ker vsak primer in vsaka oseba govori zase in tako je težko določiti okviren čas in tudi uspešnost terapije. Vsekakor pa vsaka stvar med terapijo vpliva na kasnejše rezultate, zato se moramo truditi, da sledimo navodilom psihoterapevta.