Večina ljudi ne daje velikega poudarka na samo umivanje in razkuževanje rok, vendar se ne zavedajo, da se največ bolezni prenaša prav prek stika rok. Roke so poleg našega jezika kot neko komunikacijsko orodje, z njimi poleg rokovanja prijemamo tudi za vse stvari, kljuke, straniščne školjke, surovo hrani, živali in podobno, vse naštete stvari pa so polne bacilov. To sicer ni problem, a te bacile velikokrat nevede ponesemo do naših ust ali pa se z njimi dotikamo oči, kjer vstopijo v naše telo in tako zbolimo.

Daleč najbolj enostavna stvar, s katero se omenjenega problema rešimo je razkuževanje rok. Z razkuževanjem rok uničimo vse bacile, ki se nahajajo na naši koži. No ja ne čisto vseh, vendar se procent uničenih bacilov z vsakim razkužilom zelo približa 100%. že samo umivanje rok nas lahko reši marsikaterih zagat. Problem je sploh na javnih straniščih, kjer si večina ljudi sploh ne umije rok, ali pa si jih samo splakne. Že samo tekoče milo lahko reši to zagato, pri umivanju rok pa ga je nujno potrebno uporabiti.

Lahko si kar pogledamo, kako naj bi učinkovito umivali roke, saj večina ljudi tega ne upošteva. Roke je potrebno umivati pod toplo vodo. Umivanje naj bi potekalo vsaj nekaj minut, potekalo pa naj bi takole. Sprva si roke zmočite pod toplo vodo, nato nanesite milo in dobro zdrgnite vsa področja, med prsti, pod nohti in po ostali površini kože. Ko boste končali z miljenjem pa roke dobro splaknite pod tekočo toplo vodo. Velikokrat pa prijemamo za kaj umazanega a na žalost nimamo dostopa do umivalnika, takrat nas lahko reši žepno razkužilo. Žepna razkužila so še posebej priročna, saj jih lahko pospravimo v vsak žep, vsebujejo pa tekoče razkužilo, ki bo učinkovito in zelo hitro uničilo bakterije na naši koži. Umivanje rok je najenostavnejši ukrep za preprečevanje bolezni, zato si roke umivajte temeljito in pogosto.